Pedro Nogueira
Pedro Nogueira é especialista em soluções industriais e materiais técnicos. Nos seus artigos aborda aplicações práticas de adesivos e sistemas de fixação. Valoriza clareza, precisão e informação técnica acessível.
Porque te sentes ocupado mesmo sem fazer muito e como te podes recompor
5.000 € por mês e casa gratuita para viver seis meses numa ilha remota da Escócia com papagaios-do-mar e baleias.
Despejado após 22.000 dólares de renda em atraso, um inquilino deixou um grande aquário e uma conta elevada.
Este hábito na casa de banho acelera silenciosamente o crescimento de bolor.
Após a menopausa, endocrinologistas recomendam: não suplementos de cálcio nem yoga diário, mas sim um sinal hormonal que protege a densidade óssea.
Aprendi isto aos 61: poucos sabem a diferença entre ovos brancos e castanhos.
Adeus às tintas: nova tendência cobre cabelos brancos e rejuvenesce o visual.
A mulher no espelho não é bem aquela de que te lembras de há cinco anos. A linha do cabelo...
O truque para evitar que os ovos agarrem à frigideira sem usar manteiga nem água.
Uma mulher com mais de cem anos revela os hábitos que a mantêm saudável e explica porque recusa viver em lares.
Este simples hábito evita que as tarefas se acumulem.
Guardar pão neste local comum faz com que fique duro mais rapidamente.
Esta rotina matinal calma ajuda-o a começar o dia sem pressa nem precisar acordar mais cedo.
Más notícias: a partir de 18 de dezembro de 2025, jardineiros que usarem água da chuva sem autorização terão multa de 135 euros.
A regra dos 19 °C acabou: especialistas recomendam agora uma nova temperatura para aquecimento.
Uma companhia aérea avisa: passageiros com malas pretas, azul-escuro ou cinzentas foram notificados.
Uma forte e invulgar perturbação do vórtice polar em janeiro está a aproximar-se rapidamente; os especialistas consideram este evento excecionalmente intenso este ano.
A técnica ancestral de conservação mantém o sabor e os nutrientes dos alimentos durante meses.
Muitos seniores não sabem que podem pedir este cartão de comboios após os 60 anos.
Esta regra simples em casa poupa tempo sem necessidade de grande organização.
Não são palavras cruzadas ou xadrez: a melhor atividade para estimular a memória após os 65 anos.
